Zdravotní Qigong

Zdravotní  Qigong pěti elementů
(Čchi-kung)
Qigong s prvky yang sheng fa - čínského umění pěstování zdraví a dlouhověkosti.

NOVÝ KURZ PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY
Úvodní lekce do kurzu 2. února 2017
dále pak pravidelně každý čtvrtek
19:15  - 20:15 hod

Kurz je zaměřený na zdravotní a relaxační cvičení Čchi-kung. Cvičení vychází ze starodávné taoistické tradice a čínské medicíny. Kurz je doplněn o teorii, praktické rady a individuální konzultace, jak si zlepšit zdraví, získat vitalitu a kondici a pomocí cvičení předcházet lehkým zdravotním problémům.

Pravidelné cvičení probíhá v menší skupinku s individuálním přístupem, vhodný i pro začátečníky, nebo ty z vás, co cvičí Taichi a chtějí své znalosti rozšířit o zdravotní cvičení Čchi-kung.

čtvrtek 19:15 – 20:15
místo: Klinika Meridian,
Sokolovská 979/209, Praha 9, 2. patro naproti stanice metra Vysočanská.
(Budova (tmavě šedá až černá) se nachází vlevo od výstupu z metra B Vysočanská (dolní východ do ulice Sokolovská, nebo k poliklinice), přímo u zastávky tramvaje. V přízemí je Pizza Coloseum.)

cena: 1800,- /10 lekcí
(sleva pro ty co již chodí na naše kurzy a mají předplacený jiný kurz a chtěli by navštěvovat i tento kurz čchi-kungu – 1300,-)

kurz vede: Hana Sellnerová Maxová

přihlášky posílejte na: jitkaneumannova@email.cz, případné dotazy lépe na mail,
nebo volejte: 723 350 052

Qigong je starodávné čínské cvičení zaměřené na uvolnění napětí, navýšení životní energie a harmonizaci vnitřních orgánů. Umožňuje očištění těla i duše od napětí, stresu a chaosu. Naučí vás lépe porozumět dění ve vašem těle, ale i v přírodě a světě kolem nás, neboť stejné energie a principy, kterými se řídí naše tělo, ovládají i veškeré dění v přírodě a ve vesmíru. Pokusíme se skrze cvičení qigong lépe porozumět našemu vlastnímu tělu i dění kolem nás. Základní podmínkou života a zdraví je neustálý a ničím nerušený tok životní energie qi. Cvičení qigong pomáhá znovu obnovit tento přirozený pohyb qi a tím i zdraví a životní sílu.

Naučíte se:
- jednoduché sestavy cviků, které si snadno můžete sami kdykoli zacvičit
- správnému dýchání a propojení pohybu a dechu
- cvičení pro harmonizaci vnitřních orgánů a zlepšení stavu pohybového aparátu
- zbavit se cvičením přebytečného napětí, stresu a blokád
- porozumět koloběhu qi ve vašem těle i v přírodě
- pracovat se svým tělem, energií a emocemi
- základy Yang Sheng Fa – čínského umění pěstování zdraví a dlouhověkosti.

O Hance:
Cvičí taiji a čchi-kung ve škole Taichi-Praha, sestavy:

  • Čchan-ś-kung
  • Lao Ťia š‘ – san-š‘
  • Lao Ťia Yi Lu
  • Lao Ťia Erh Lu
  • Taiji vějíř
    Zúčastnila se semináře s mistrem Zhu Xiang Qian – 13 forem
    Studuje tradiční čínskou medicínu na TCM Institutu Praha (Studium pěti dovedností). Věnuje se čínské dietetice, masážím, fytoterapii, qigongu a dalším metodám tradiční čínské medicíny.

Komentáře nejsou povoleny.