Individuální lekce

soukromé lekce
Individuální péče a přístup podle Vašich potřeb

Nabízíme možnost cvičení v příjemném prostředí u nás v relaxační místnosti nebo přímo u Vás doma či ve firmě, pokud již nemáte dostatek času nás navštívit. Cvičení upravujeme každému na míru, podle Vašich potřeb, přání nebo zdravotního omezení. Záleží nám na Vás a Vašich přáních.

Nabízíme možnost výuky a cvičení TaichiČchi-kungu pro jednotlivce nebo dvojice s individuálním přístupem a důrazem na správné držení bederní, hrudní a krční páteře, kontrolu bráničního dýchání a správné tréninkové dávky.
Vyhnete se nežádoucím účinkům, které vznikají při každém sportu a cvičení, pokud ho neprovádíte přesně a pod dohledem zkušeného trenéra. K těmto účinkům patří například únava po cvičení, bolesti hlavy, kolen a jiných kloubů, zad a svalů.

Výhody individuálního cvičení:

  • Máte jistotu, že se budeme věnovat pouze Vám
  • Jste časově vytíženi a nezvládáte pravidelné navštěvování běžných kurzů
  • Nevyhovuje Vám tempo výuky ve skupině, chcete, aby se výuka řídila podle Vás
  • Nemusíte dojíždět, cvičit můžete pohodlně i doma nebo ve firmě
  • Sami si zvolíte termíny a časy cvičení
  • Můžete cvičit i o víkendech

Těšíme se na každého, bez ohledu na věk, či pohybové nadání

místa kde si soukromé lekce můžete objednat:
Praha – Zbraslav
Praha 1  – Senovážné náměstí 6, studio Nuevo (sál se zrcadly)

Možnost cvičení pro skupiny přímo ve vaší firmě. Před prací, v době polední pauzy, nebo hned po práci bez zdlouhavých přejezdů do tělocvičny.

Ceny individuální výuky vám rádi zašleme emailem, nebo nám zavolejte.
Ceny jsou rozdílné podle počtu osob (1 – 2, nebo skupinka ve firmě), dále se ceny liší podle pravidelnosti vašich návštěv, předplatného 5, 10 lekcí, doby cvičení.

Komentáře nejsou povoleny.