kurzy


pondělí 18:10 – 19:10 hod

74 forem výuka.
Opakování navíjení hedvábného vlákna a čchi-kungu a 13f.
(Zbraslav  - škola, Hauptova 591)

pondělí 19:15 – 20:15 hod
Čchi-kung, navíjení hedvábného vlákna a 13 forem
Výuka sestavy 13 forem
(tělocvična škola Zbraslav- Hauptova 591)

úterý  8:00 – 9:00 hod
Čchi-kung, navíjení hedvábného vlákna,
výuka  sestavy 74 forem a procvičování sestavy 13 forem

Tělocvična –  Liliová 4 – Baletní škola

středa 19:00 – 20:00 hod
Čchi-kung, navíjení hedvábného vlákna,
výuka sestavy 74 forem a procvičování sestavy 13 forem

(tělocvična ZŠ – Hauptova 591)

středa 20:00 – 21:00 hod
Taichi pro ZAČÁTEČNÍKY
Čchi-kung, navíjení hedvábného vlákna,

(tělocvična ZŠ – Hauptova 591)

čtvrtek 7:30 – 8:30 hod
Čchi-kung, navíjení hedvábného vlákna,
výuka sestavy 74 forem, procvičování sestavy 13 forem
(Liliová 4 – Baletní škola)

čtvrtek 8:30 – 9:30 hod
Kurz pro začátečníky  – taichi
Podrobná výuka základů pro cvičení čchi-kungu a taichi.
Speciální cvičení na protažení celého těla a zdravá záda.
Přidat se může každý!
(sál v baletní škole – Liliová 4, u Betlémského nám., metro Národní třída)

čtvrtek 20:00 – 21:00 hod
Čchi-kung, navíjení hedvábného vlákna a 13 forem
Výuka sestavy 13 forem taichi
(tělocvična č.2. v Tyršově domě, Újezd)

čtvrtek 19:15 – 20:15 hod
Cvičení zdravotního a energetického čchi-kungu.
Taoistický čchi-kung pěti elementů.
Speciální sestavy zaměřené na meridiánové dráhy.
(Vysočanská, klinika Meridián)
Přidat se může každý!

pátek 17:00 – 19:00 hod – tým Taichi – Praha
sestava 74 forem, dělové pěsti, Taichi vějíř, meč, krátké tyčky, šavle, příprava na soutěže a vystoupení.

Pokud nechodíte na cvičení pravidelně, prosím přihlaste se předem na hodinu, mailem nebo SMS, jitkaneumannova@email.cz, 723 350 052

Komentáře nejsou povoleny.